Pocity a moudrost
Pokračování oblíbené série o Pocitech
Krásně ilustrovaná kniha, která pomáhá dětem objevovat svět emocí, rozvíjet všímavost a učit se naslouchat sobě i druhým. Jemný příběh doplněný jednoduchými cvičeními podporuje psychickou pohodu, sebepoznání a schopnost zvládat každodenní emoce.
Pro děti, které:
✨ se učí poznávat a pojmenovávat své emoce
✨ jsou citlivé a vnímavé, či mají neurodivergentní projevy
✨ potřebují podporu při zvládání náročných situací
✨ rády přemýšlejí, tvoří a objevují svět kolem sebe
Kniha je vhodná také pro rodiče, pedagogy, psychology i psychoterapeuty, kteří chtějí s dětmi citlivě rozvíjet emoční inteligenci a všímavost.
Více
O čem kniha je?
Každý den zažíváme radost, smutek, strach, vztek i překvapení.
Ne všechny pocity jsou příjemné, ale všechny mají svůj význam.
Pocity a moudrost zve děti na cestu za poznáváním vlastního vnitřního světa. Prostřednictvím laskavého příběhu, nádherných ilustrací a jednoduchých cvičení ukazuje, že emoce nejsou naším nepřítelem. Naopak – pomáhají nám porozumět tomu, co právě potřebujeme.
Kniha podporuje rozvoj všímavosti, učí děti zastavit se, vnímat své tělo, myšlenky i pocity a objevovat, jak mohou o své psychické zdraví pečovat už od útlého věku.
Proč jsme ji vybrali?
Protože věříme, že schopnost rozumět vlastním emocím patří mezi nejcennější dovednosti, které si dítě může odnést do života.
Tato kniha nabízí bezpečný prostor pro společné čtení, povídání i zastavení. Nenabízí rychlá řešení ani hodnocení. Místo toho děti vede k tomu, aby své prožívání přijímaly s laskavostí a zvědavostí.
Tipy od Kouzelných knih pro duši
✨ Po každé kapitole si společně povídejte o tom, jaké emoce dítě zná ze svého života.
✨ Vyzkoušejte navržená cvičení a vraťte se k nim i v běžných dnech.
✨ Povzbuzujte dítě, aby žádnou emoci neoznačovalo jako „špatnou“.
✨ Kniha může být krásným večerním rituálem, který podpoří otevřenou komunikaci o emocích.
✨ Nesnažte se emoce opravovat. Nejprve je společně pojmenujte a přijměte.
✨ Kniha může sloužit jako podpůrný materiál při práci s dětmi, které se učí rozpoznávat a vyjadřovat své emoce.
✨ Jednoduchá cvičení lze využít také při terapeutické nebo poradenské práci jako podnět k rozhovoru o prožívání, všímavosti a regulaci emocí.
O autorce
Tina Oziewiczová
Proč ji doporučujeme?
Protože děti nepotřebují znát všechny odpovědi.
Potřebují vědět, že všechny jejich pocity mají své místo – a že jim mohou postupně porozumět
ISBN: 978-80-275-2922-3
Jak může čtení pomoci s psychickými obtížemi?
Jsou chvíle, kdy umění a literatura pomáhá víc než rady.
Kdy ticho mezi větami uklidňuje víc než vysvětlení.
A kdy obyčejný příběh dokáže obejmout tam, kde už nic jiného nestačí.
Jak dítě prožívá emoce od narození až do dospělosti?
Emoce jsou přítomné od prvních okamžiků života. Ještě dříve, než se dítě naučí mluvit nebo chápat význam slov, jeho tělo i mozek už reagují na svět kolem sebe.
Pocit bezpečí, radosti, napětí či strachu se ukládá hluboko do nervového systému a postupně vytváří základ pro to, jak bude dítě v budoucnu vnímat samo sebe, druhé lidi i vztahy.
Mozek se však nevyvíjí rovnoměrně. Části zodpovědné za emoční prožívání dozrávají výrazně dříve než oblasti, které umožňují sebeřízení, plánování a racionální uvažování. Emoční reakce proto nejsou otázkou vůle ani výchovy, ale přirozeným projevem vývoje nervové soustavy.
Děti emoce cítí velmi silně, celým svým tělem, ale dlouho je neumí ovládat ani přesně pojmenovat.
Související produkty3
Co dělají pocity?
Co dělají pocity v noci?
