Moje dokonale nedokonalé tělo
Otevírá témata vzhledu, dospívání, tlaku sociálních sítí i poruch příjmu potravy.
Podporující čtení pro všechny, kteří se učí mít rádi sami sebe.
Pro dospívající, kteří:
✨ nejsou spokojeni se svým vzhledem nebo tělem
✨ se často srovnávají s ostatními
✨ řeší sebevědomí a vlastní hodnotu
✨ hledají podporu na cestě k většímu sebepřijetí
Kniha může být cennou oporou také pro rodiče, psychology, psychoterapeuty, školní psychology i pedagogy, kteří s dospívajícími pracují. Více
O čem kniha je?
Dospívání je období velkých změn.
Mění se tělo, vztahy, sebevědomí i pohled na sebe sama. Přibývá srovnávání, tlaku okolí a někdy i pocitu, že nejsme dost hezcí, dost štíhlí nebo dost dobří.
Moje dokonale nedokonalé tělo citlivou komiksovou formou otevírá témata sebepřijetí, tělesného obrazu, sociálních sítí, dietní kultury i poruch příjmu potravy. Pomáhá mladým lidem pochopit, že lidské tělo není projekt, který musíme neustále opravovat, ale místo, ve kterém žijeme celý svůj život.
Komiks nabízí nejen informace, ale především pochopení, podporu a naději.
Proč jsme ji vybrali?
Protože vztah k vlastnímu tělu se vytváří už v dětství a během dospívání bývá mimořádně zranitelný.
Jako klinická psycholožka se často setkávám s mladými lidmi, kteří bojují s nízkým sebevědomím, nespokojeností se svým vzhledem nebo poruchami příjmu potravy. Věřím, že kvalitní kniha dokáže otevřít rozhovor tam, kde se slova hledají jen těžko.
Tipy od Kouzelných knih pro duši
Pro dospívající
✨ Čtěte vlastním tempem a vracejte se k částem, které vás nejvíce osloví.
✨ Zamyslete se, odkud pochází vaše představa o „dokonalém těle“.
✨ Připomínejte si, že vaše hodnota není určována číslem na váze ani vzhledem.
Pro rodiče
✨ Kniha může být bezpečným začátkem rozhovorů o těle, sebevědomí nebo vlivu sociálních sítí.
✨ Naslouchejte více, než radíte. Dospívající často potřebují především cítit, že jsou přijímáni takoví, jací jsou.
Pro odborníky
✨ Komiks může být vhodným doplňkem při práci s dospívajícími, kteří řeší vztah ke svému tělu, nízké sebevědomí nebo první známky poruch příjmu potravy.
✨ Díky srozumitelné a vizuálně přitažlivé formě může usnadnit otevření citlivých témat během terapeutických nebo poradenských rozhovorů.
Autorka Debbie Tung
Deborah „Debbie“ Tung (1990) je britskou ilustrátorkou a tvůrkyní komiksů. Její komiksy vycházejí z každodenního života a z její lásky k čaji a knihám. Jako první vyšla její kniha Introvertka v hlučném světě. Otevírá svět introvertů, popisuje, jaké to je, když se setkává se společenskými výzvami. Největší výzvou jí pak je pocit, že je vlastně nenormální, vadná. Smíření s vlastní jinakostí jí přinese úlevu.
Debbie má bakalářský titul v oboru módní design a magisterský titul z informačních technologií. Poté, co pracovala jako programátorka na plný úvazek, se rozhodla pustit se do kreativnějších projektů, aby si splnila svůj celoživotní sen o umělecké kariéře. Její tvorba je inspirována událostmi z každodenního života, osobními zkušenostmi a krásou obyčejných věcí na světě. Říká, že je až posedlá skicáři, psacími potřebami a čajem. Se svým mužem a malým synkem žije v Birminghamu.
Poznejte, v čem jste jedineční. Buďte hrdí na to, kdo jste, co máte, jaký je váš život a o co usilujete. Sledujte svoji vlastní cestu. Nepotřebujete uznání od ostatních. (Introvertka chodí na terapii)
Jak se mění vztah k tělu v období dospívání?
Co se děje uvnitř – a jak tomu můžeme lépe rozumět
Dospívání není jen o tom, že se mění tělo.
Mění se i to, jak ho dítě prožívá zevnitř.
To, co bylo dřív přirozené a samozřejmé,
může být najednou nejisté, cizí… někdy i nepříjemné.
A právě tady se často začíná proměňovat vztah k vlastnímu tělu.
Proč jsou příběhy důležité právě v období začátku dospívání?
Možná máte pocit, že vaše dítě už pohádky nepotřebuje. Že už „vyrostlo“.
Ale právě v období, kdy se z dítěte začíná stávat dospívající, mají příběhy jednu z nejdůležitějších rolí.
Protože uvnitř se toho děje víc než kdy dřív.
Svět se najednou mění
Dítě začíná víc přemýšlet. O sobě, o ostatních, o tom, kam patří.
Najednou víc vnímá, jak působí na druhé, hledá své místo a často si není jisté samo sebou.
Zvenku to může vypadat jako změna chování.
Uvnitř je to ale mnohem hlubší proces.
Když se z hubnutí stane volání o pomoc
Poruchy příjmu potravy u dospívajících nejsou jen o jídle
Blíží se léto.
Období koupališť, kraťasů, plavek a většího odhalování těla.
Právě v tomto období si často ještě více vzpomenu na naše klienty, kteří bojují s poruchami příjmu potravy. Mladé lidi, pro které může být léto obdobím radosti, ale také zvýšené úzkosti, studu a nespokojenosti s vlastním tělem.
Když navštěvuji dětské oddělení v nemocnici, kam docházím jako konziliární psycholog, velmi často se setkávám s dospívajícími, kteří se zde ocitli s rozvinutou anorexií.
Na první pohled vidíme nízkou váhu. Za ní se ale obvykle skrývá mnohem složitější příběh - příběh nejistoty, příběh vztahu k sobě samému.
Příběh mladého člověka, který se snaží zvládnout něco, co je pro něj příliš těžké unést sám.
Co se skrývá za anorexií?
Když se řekne anorexie, mnoho lidí si představí dospívající dívku, která chce být hubená.
Ve skutečnosti bývá příběh mnohem složitější.
Poruchy příjmu potravy nejsou jen o jídle.
Často jsou o emocích, vztazích, potřebě kontroly, strachu z chyb, pocitu nedostatečnosti nebo o snaze zapadnout do světa, který na mladé lidi klade stále vyšší nároky.
A právě proto je důležité dívat se nejen na to, co dítě jí.
Ale také na to, co prožívá.
Související produkty4
Sebejistě mezi lidmi
Moje tělo je moje
Mušlenčiny léčivé příběhy - Třináctá komnata
Introvertka chodí na terapii
Alternativní produkty2
Dost málo
