Krabička klidu
Krabička klidu je praktická pomůcka pro děti i jejich rodiče, která nabízí různé cesty ke zklidnění – přes pohyb, dotek, zvuk, vůni, dech i všímavost.
Nejde jen o sbírku pomůcek.
Krabička pomáhá dítěti postupně objevovat, co jeho tělu dělá dobře, a rodiči ukazuje, jak ho při tom může provázet.
Pro koho je Krabička klidu?
✨ pro děti, které se snadno zahlcují
✨ pro děti, které mají hodně energie a těžko se zastavují
✨ pro děti, které potřebují pomoc se zklidněním po náročném dni
✨ pro děti, které potřebují něco mačkat, držet, poslouchat nebo se něčeho dotýkat
✨ pro rodiče, kteří chtějí lépe porozumět potřebám svého dítěte
✨ pro společné chvíle, kdy je toho na dítě i rodiče zkrátka moc
✨do škol a školek
✨ do pracoven terapeutů
Vytvořeno klinickou psycholožkou s více než 20 lety zkušeností s dětmi a jejich rodiči.
Pro děti od 3 let.
Více
Když je toho na dítě moc, nemusí být vždy potřeba další slova.
Často potřebuje nejdřív zklidnit tělo.
Krabička klidu vznikla jako praktická pomůcka pro děti i jejich rodiče, pro pedagogy a terapeuty.
Pomáhá dětem objevovat různé způsoby, které jim mohou pomoci zpomalit, soustředit se a lépe vnímat vlastní tělo.
Každé dítě je jiné. Někomu pomůže pohyb, jinému dotek, zvuk, vůně nebo něco, co může držet a mačkat v ruce. Krabička proto nenabízí jednu „správnou“ cestu ke klidu, ale několik možností, ze kterých si dítě může postupně vybírat.
Proč jsme Krabičku klidu vytvořili?
✨ pomáhá dítěti poznávat, co mu pomáhá ke zklidnění
✨ nabízí různé smyslové cesty – pohyb, dotek, zvuk, vůni i dech
✨ podporuje společné chvíle dítěte a rodiče
✨ průvodce pomáhá rodiči dítě lépe pozorovat a porozumět jeho potřebám
✨ jednotlivé aktivity můžete využívat opakovaně a podle aktuální situace
✨ může být pomocníkem doma, ale také ve školce, škole nebo v klidovém koutku
✨ díky krásnému zpracování je vhodná také jako smysluplný dárek pro dítě
Pro děti i rodiče
Krabička klidu není určena k tomu, aby dítě jednoduše „vypnula“ nebo zastavila jeho emoce.
Mnohem důležitější je společné hledání toho, co dítěti v danou chvíli pomáhá.
Rodič může být dítěti průvodcem, společně mohou jednotlivé pomůcky vyzkoušet a postupně zjistit, co dítě vyhledává, když potřebuje zpomalit nebo se znovu soustředit.
Součástí Krabičky je proto také laminovaný průvodce s aktivitami a tipy, který je určený nejen dítěti, ale především rodiči, který ho při používání Krabičky provází.
Krabička klidu ve školce nebo ve škole
Krabička může být také praktickým doplňkem klidového koutku, školní družiny nebo třídy.
Pomůcky mohou dětem nabídnout možnost krátkého zklidnění, smyslového odpočinku nebo změny aktivity. Využití je vždy potřeba přizpůsobit věku dětí a konkrétním podmínkám zařízení.
Co najdete v Krabičce klidu?
✨ mušelínovou podložku
✨ Squishmallow plyšáka
✨ mačkací míček Teddies
✨ mačkací hračku mořská zvířata
✨ barevnou dešťovou hůl
✨ Tangle Relax
✨ inhalační tyčinku Nobilis Tilia
✨ Kamínek klidu se záložkou
✨ knihu Dýchej jako medvídek
✨ laminovaného průvodce A5
✨ dvě originální audio relaxace – Kamínek klidu a Obláček pro nejmenší
Důležité upozornění
Doporučený věk: od 3 let.
Inhalační tyčinka je pro děti do 10ti let určena k použití pod dohledem dospělé osoby, zejména u malých dětí.
Používejte ji vždy podle pokynů výrobce.
Jednotlivé pomůcky používejte s ohledem na věk a schopnosti dítěte a podle bezpečnostních pokynů jejich výrobců.
Krabička klidu je podpůrná a edukativní pomůcka.
Naše doporučení
Krabičku klidu doporučujeme rodičům, kteří hledají praktický způsob, jak dítě podpořit ve chvílích neklidu, zahlcení nebo potřeby zpomalení.
Je také krásným a smysluplným dárkem pro děti a může najít své místo v domácím prostředí, školce, škole nebo klidovém koutku.
Krabičku vytvořila Mgr. Jana Kulheimová, klinická psycholožka, s více než 20 lety zkušeností s dětmi, dospívajícími a jejich rodiči.
Pro děti od 3 let.
Hromosvody napětí - O práci s antistresovými pomůckami u dětí
Dětské emoce bývají silné a někdy je pro děti těžké najít způsob, jak je bezpečně uvolnit. Antistresové pomůcky mohou fungovat jako malé hromosvody napětí – pomáhají tělu uvolnit nahromaděnou energii a dětem lépe zvládat náročné situace.
Když vůně přináší pocit bezpečí
Jak může aromaterapie podpořit zklidnění dětí i dospělých?
Jako dětská psycholožka se často setkávám s rodiči, kteří hledají způsob, jak svému dítěti pomoci zvládat strach, napětí nebo úzkost.
Někdy hledají vhodnou knihu. Jindy společný rituál před spaním. A stále častěji se mě ptají také na aromaterapii.
Může opravdu pomoci?
Moje odpověď zní: ano – pokud od ní neočekáváme zázraky. Aromaterapie sama o sobě úzkost neléčí. Může se ale stát krásnou součástí každodenních rituálů, které dítěti pomáhají cítit se v bezpečí.
Proč mají vůně takovou sílu?
Stačí jediná vůně.
A najednou jsme zpátky v dětství.
Vzpomeneme si na babiččiny buchty právě vytažené z trouby.
Na parfém někoho, koho jsme milovali.
Na vůni lesa po letním dešti.
Nebo na tričko maminky, které si malé dítě přitiskne k tváři, když se mu stýská.
Není to náhoda.
Čich je evolučně jedním z nejstarších smyslů a jeho nervové dráhy vedou velmi přímo do oblastí mozku, které zpracovávají emoce a vytvářejí vzpomínky. Proto mohou vůně během okamžiku vyvolat pocit klidu, bezpečí nebo naopak připomenout dávno zapomenutý zážitek.
Právě tato jedinečná propojenost čichu, emocí a paměti je důvodem, proč může být aromaterapie užitečným pomocníkem i při práci s úzkostí.
Relaxace u dětí: proč je důležitá a jak ji děti zvládají
Když se řekne relaxace, možná si představíme dospělého člověka, který si lehne, zavře oči a několik minut klidně dýchá. U dětí to ale funguje trochu jinak.
Dětský nervový systém se teprve vyvíjí a dítě se postupně učí rozpoznávat a regulovat své emoce i tělesné napětí. Když je ve stresu, strachu nebo velkém rozrušení, jeho tělo se dostává do pohotovosti – zrychlí se dech a tep, napnou se svaly a dítě může být neklidné, podrážděné, plačtivé nebo se naopak stáhnout.
Relaxace pomáhá tělu dostat signál, že může zpomalit a odpočívat. Dítě se postupně učí vnímat rozdíl mezi napětím a uvolněním a získává zkušenost, že může svůj stav určitým způsobem ovlivnit.
Alternativní produkty2
Kouzelný balíček pro klid
