Emoční karty Tisíc tváří radosti - Kniha navíc: Bez knihy

O emočních kartách

Radost a smutek většinou poznáme snadno. Dětský emoční svět je ale mnohem pestřejší.

Co když dítě necítí jen vztek, ale také bezmoc? Není jen smutné, ale zklamané? Jaký je rozdíl mezi tím, když jsem spokojený, nadšený nebo hrdý?

Právě v tom vidíme velkou hodnotu této sady. Obsahuje 56 emocí – 28 příjemných a 28 nepříjemných prožitků, které jsou uspořádané do skupin příbuzných emocí. Doplňuje je karta Důvěry a Nedůvěry.

Dítě tak postupně objevuje, že náš vnitřní svět není rozdělený jen na „je mi dobře“ a „je mi špatně“. Čím přesněji dokážeme rozpoznat a pojmenovat, co prožíváme, tím lépe o tom můžeme komunikovat.

Karty jsou oboustranně ilustrované a pracují nejen s výrazem obličeje, ale také s názvem, popisem a situačním znázorněním emoce. Jednotlivé skupiny příbuzných emocí jsou navíc barevně propojené.

✨ Není to jen balíček karet

A to je podle nás jedna z největších předností celé sady.

V balení najdete:

✨ 56 oboustranných emočních karet A6
✨ 3 doplňkové karty – Seznam emocí, Emoční kompas a pravidla pro laskavé vyjadřování emocí
✨ 2 velké komunikační karty A5 pro dospělé
✨ Průvodce světem emocí – 32 stran s otázkami a úkoly ke kartám
✨ Tipy na hry a aktivity – 12stránkový pracovní sešit s inspirací podle věku dítěte
✨ 56 textových kartiček k jednotlivým emocím
✨ Dopis dětem
✨ 2 bavlněné pytlíčky a krabici pro uložení celé sady.

Je to tedy spíš ucelený pracovní materiál pro emoční rozvoj než obyčejná sada obrázkových karet.

Jak můžete s kartami pracovat?

Nemusíte začínat žádnou složitou aktivitou.

Rozložte několik karet před dítě a zkuste třeba:

„Která karta se nejvíc podobá tomu, jak ti dnes bylo?“

Nebo:

„Vyber jednu emoci, kterou jsi dnes zažil/a.“

U menších dětí můžete společně poznávat výrazy, pojmenovávat emoce a hledat situace, ve kterých se tak člověk může cítit.

Se staršími dětmi můžete jít hlouběji – hledat podobnosti mezi emocemi, jejich intenzitu, tělesné projevy nebo situace, které je vyvolávají.

A pokud nevíte, jak začít, právě proto jsou součástí sady otázky, úkoly a konkrétní náměty na aktivity.

V psychologické a terapeutické praxi - naše TOP pomůcka v praxi

Tady nám sada dává obzvlášť velký smysl.

Karty mohou vytvořit třetí bod mezi dítětem a terapeutem.

Dítě nemusí okamžitě odpovídat na přímou otázku „Jak ses cítil?“. Může nejprve ukázat kartu, vybrat několik možností nebo mluvit o obrázku.

To může být užitečné zejména tam, kde dítě obtížně hledá slova pro své prožívání nebo potřebuje větší odstup.

Výrobce uvádí využití také u dětí s obtížemi v řeči, komunikaci či učení a u dětí s PAS. Karty jsou určeny rovněž pro psychology, psychoterapeuty, speciální pedagogy a další pomáhající profese.

Doporučení Kouzelných knih pro duši

Nepoužívejte karty jen ve chvíli, kdy je dítě rozrušené.

Začněte s nimi ve chvíli, kdy je vám spolu dobře.

Můžete si večer vytáhnout kartu, která vystihuje něco z vašeho dne. A klidně začněte vy sami:

„Dnes jsem byla chvíli nervózní, protože…“

Dítě tak nezažívá emoce jako něco, co musí „spravit“, ale jako běžnou součást života, o které spolu můžeme mluvit.

✨ Nehodnoťte výběr dítěte.
✨ Neopravujte ho, že „tak se přece necítilo“.
✨ Nehledejte za každou cenu řešení.
✨ Někdy úplně stačí být zvědaví na jeho svět.

Karta není diagnóza ani test. Je začátkem rozhovoru.

A právě proto jsme tyto karty vybrali do Kouzelných knih pro duši.

Kvalitní provedení

Karty mají větší formát A6 (105 × 148 mm), takže jsou obrázky dobře čitelné i při práci s dětmi. Jsou vyrobené z 350g křídového papíru, laminované a mají zakulacené rohy. Dva přiložené pytlíčky jsou ze 100% bavlny a podle výrobce vznikají v chráněné dílně v České republice.

✨ Karty můžete doplnit knihou Zvládám své emoce

Emoční karty můžete u nás objednat také společně s knihou Zvládám své emoce, která na práci s dětským prožíváním krásně navazuje.

Kniha přináší 15 příběhů inspirovaných skutečnými situacemi ze života dětí a věnuje se 15 různým emocím. Každý příběh doprovázejí otázky a aktivity, které pomáhají dítěti lépe porozumět tomu, co se v něm odehrává, a hledat vlastní způsoby, jak se svými emocemi zacházet.

✨ Karty pomáhají emoci rozpoznat a pojmenovat. Kniha ji zasadí do příběhu a konkrétní životní situace.

Společně tak vytvářejí krásnou dvojici pro rodiče a děti, pedagogy i odborníky, kteří chtějí s dětskými emocemi pracovat více do hloubky.

Co můžu udělat, když mě zaplaví vztek, strach, úzkost, smutek nebo bezmoc?

Kniha Zvládám své emoce laskavě k sobě a druhým pomáhá dětem nejen poznat, co právě cítí, ale především objevovat konkrétní a bezpečné způsoby, jak se svými emocemi zacházet.

Pro každou z 24 emocí nabízí 8 ilustrovaných možností, co může dítě vyzkoušet. Bez dělení emocí na dobré a špatné a s důrazem na laskavost k sobě i ostatním.

✨ Pro koho je kniha určena?

✨ pro děti, které se učí rozumět svým emocím a zvládat je
✨ pro společnou práci dítěte a rodiče
✨ pro děti, které potřebují konkrétní nápady, co dělat při silných emocích
✨ pro školky, školy a další dětské skupiny
✨ pro psychology, psychoterapeuty, speciální pedagogy a další odborníky
✨ pro všechny, kteří už používají Emoční karty Tisíc Tváří Radosti

Pomozte dítěti objevit, že emoce nemusíme zahánět – můžeme se učit, co s nimi dělat. ✨

Umět emoci pojmenovat je důležitý první krok. Dítě ale často potřebuje ještě něco dalšího:

„A co teď?“

Kniha nabízí konkrétní možnosti, ze kterých si může vybírat. Učí tak děti postupně rozšiřovat vlastní repertoár způsobů zvládání náročných situací.

Nejde o to emoci co nejrychleji odstranit. Dítě se může učit, že i nepříjemná emoce má svůj význam a zároveň máme možnosti, jak se o sebe ve chvíli silného prožívání postarat.

✨ Praktický flipbook pro děti

Kniha má velký formát A4 a je zpracovaná jako flipbook s kroužkovou vazbou. Stránky mají vysokou gramáž a jsou laminované, takže je možné se k nim při práci s dětmi opakovaně vracet.

Barevné záložky pomáhají dítěti snadno najít emoci, kterou právě hledá nebo která ho zaujala.

Díky názorným ilustracím lze knihu využívat i s menšími dětmi – nemusíte ji číst od začátku do konce. Otevřete právě tu emoci, kterou v danou chvíli potřebujete.

✨ Jak s knihou pracovat?

Knihu můžete používat preventivně, když je dítě v klidu, a společně objevovat různé možnosti:

„Co z toho by mohlo pomoci tobě?“

„Co už někdy děláš?“

„Je tady něco, co bys chtěl/a příště vyzkoušet?“

Ve chvíli silné emoce pak dítě nemusí hledat řešení úplně od začátku. Některé možnosti už zná a postupně může objevovat, které strategie mu vyhovují.

✨ Skvěle se doplňuje s Emočními kartami

Pokud už máte Emoční karty Tisíc Tváří Radosti, kniha na ně přirozeně navazuje.

Emoční karty pomáhají dítěti emoci rozpoznat a pojmenovat. Kniha přidává další krok – co s ní můžeme dělat.

U jednotlivých emocí nabízí osm možností zvládání a zároveň ukazuje situace, ve kterých se daná emoce může objevovat, a její význam.

Karty a knihu proto můžete u nás pořídit také společně jako ucelenou pomůcku pro práci s dětskými emocemi.

✨ Doporučení Kouzelných knih pro duši

S knihou začněte pracovat ve chvíli, kdy je dítě v klidu – ne až uprostřed emoční bouře.

Prohlédněte si společně jednu emoci a osm nabízených možností. Nechte dítě vybrat, co je mu sympatické a co naopak vůbec ne.

Není potřeba, aby fungovalo všech osm způsobů.

✨ Jednomu dítěti pomůže pohyb.
✨ Jinému blízkost dospělého.
✨ Další potřebuje chvíli prostoru.
✨ A někdy bude potřeba vyzkoušet něco úplně jiného.

Postupně tak můžete společně vytvářet vlastní „mapu“ toho, co dítěti v různých situacích pomáhá.

A ještě jedna důležitá věc: cílem není vychovat dítě, které se nezlobí, nebo dítě, které není smutné.

Cílem je pomáhat dítěti poznávat, co se v něm děje, a postupně hledat způsoby, jak se svými emocemi zacházet bezpečně a laskavě k sobě i druhým.

O autorce

Za projektem Tisíc Tváří Radosti stojí PhDr. Jana Kubíčková, Ph.D., psycholožka a autorka projektu. Sadu vytvořila jako pomůcku pro práci s dětským emočním světem; výrobce uvádí, že vychází z principů psychologie emocí, vývojové psychologie, neuropsychologie a vědomého rodičovství.