Bludy v hlavě / Úzkosti, pochybnosti a jiní spolubydlící
Pro dospělé i dospívající čtenáře, kteří:
- zažívají úzkosti, pochybnosti nebo vtíravé myšlenky,
- mají pocit, že jejich hlava je někdy příliš hlučná,
- hledají porozumění, úlevu a pocit, že v tom nejsou sami.
Kniha je vhodná i pro rodiče, pedagogy a terapeuty jako podpůrný materiál k otevírání témat duševního prožívání.
Autor: Casas Alfonso
Alfonso Casas, jeden z nejpopulárnějších katalánských tvůrců komiksu, je na tom stejně. O svém životě s monstry, která žijí v jeho hlavě, nakreslil intimní i humorný komiks a do vedlejších rolí obsadil příšerky, které zosobňují strachy, pochyby, traumata, toxické myšlenky, obavy z nejisté budoucnosti či sociální úzkost. Vznikl tak bestiář současné společnosti, který se stal senzací a vychází například ve Spojených státech nebo Číně.
Více
Bludy v hlavě / Úzkosti, pochybnosti a jiní spolubydlící
Pro koho je kniha určena ?
Pro dospělé i dospívající čtenáře, kteří:
-
zažívají úzkosti, pochybnosti nebo vtíravé myšlenky,
-
mají pocit, že jejich hlava je někdy příliš hlučná,
-
hledají porozumění, úlevu a pocit, že v tom nejsou sami.
Kniha je vhodná i pro rodiče, pedagogy a terapeuty jako podpůrný materiál k otevírání témat duševního prožívání.
O čem kniha je
Tato kniha nahlíží komiksovou formou úzkosti a „bludy v hlavě“ jako na vnitřní spolubydlící – někdy nepříjemné, jindy únavné, ale lidské a pochopitelné. Autor s lehkostí a jemným humorem zachycuje myšlenky, které se objevují ve chvílích nejistoty, strachu nebo vnitřního tlaku.
Jde o prožitkovou knihu, která:
-
pomáhá pojmenovat vnitřní chaos,
-
ukazuje, že myšlenky nejsou vždy pravda,
-
a že i s úzkostí se dá žít s větší laskavostí k sobě.
Text a ilustrace se vzájemně doplňují a vytvářejí bezpečný prostor pro čtenáře, kteří se ve vlastních myšlenkách někdy ztrácejí.
Proč jsme ji vybrali
Vybrali jsme ji proto, že mluví jazykem, který je srozumitelný a přístupný dospívajícím.
Nezlehčuje úzkost, ale ani ji nedramatizuje. Přináší úlevu, normalizaci a tiché ujištění, že vnitřní nejistota je součástí lidského bytí.
Je to kniha, ke které se dá vracet v obdobích, kdy je hlava příliš plná a člověk potřebuje jemné zastavení.
Tipy od Kouzelných knih pro duši
-
Knihu můžete číst postupně, otevírat ji náhodně nebo se k ní vracet opakovaně.
-
Skvěle funguje i jako krátké „zastavení“ během náročného dne.
-
Doporučujeme číst bez tlaku na změnu – jen s otevřeností a zvědavostí.
O autorovi
Alfonso Casas je španělský ilustrátor a autor, který ve své tvorbě otevřeně zpracovává témata duševního zdraví, úzkosti a vnitřního prožívání. Vychází z osobní zkušenosti a své pocity zachycuje s citlivostí, nadhledem a jemným humorem. Jeho ilustrace pomáhají lidem cítit se pochopení a méně sami ve svých myšlenkách.
Knihy - paperback,
Vydalo nakladatelství Paseka
ISBN
978-80-7637-446-1
Rozměr
223 mm x 173 mm x 16 mm
Hmotnost
352 g
Jak obrazovky ovlivňují dětský mozek a psychiku? A může být knížka protiváha?
Proč děti někdy utíkají do digitálního světa víc, než bychom čekali
„Přijde ze školy, hodí tašku do kouta a běží rovnou k počítači.“
Mnoho rodičů tu situaci zná.
Místo venku s kamarády dítě zapne hru, nasadí sluchátka a na několik hodin zmizí v jiném světě.
A rodičům běží hlavou otázka:
✨ „Je to ještě v pořádku?“
Nejde ale jen o čas strávený u obrazovky.
Často je důležité ptát se ještě na něco jiného:
✨ „Co dítě v digitálním světě vlastně hledá?“
Když se z hubnutí stane volání o pomoc
Poruchy příjmu potravy u dospívajících nejsou jen o jídle
Blíží se léto.
Období koupališť, kraťasů, plavek a většího odhalování těla.
Právě v tomto období si často ještě více vzpomenu na naše klienty, kteří bojují s poruchami příjmu potravy. Mladé lidi, pro které může být léto obdobím radosti, ale také zvýšené úzkosti, studu a nespokojenosti s vlastním tělem.
Když navštěvuji dětské oddělení v nemocnici, kam docházím jako konziliární psycholog, velmi často se setkávám s dospívajícími, kteří se zde ocitli s rozvinutou anorexií.
Na první pohled vidíme nízkou váhu. Za ní se ale obvykle skrývá mnohem složitější příběh - příběh nejistoty, příběh vztahu k sobě samému.
Příběh mladého člověka, který se snaží zvládnout něco, co je pro něj příliš těžké unést sám.
Co se skrývá za anorexií?
Když se řekne anorexie, mnoho lidí si představí dospívající dívku, která chce být hubená.
Ve skutečnosti bývá příběh mnohem složitější.
Poruchy příjmu potravy nejsou jen o jídle.
Často jsou o emocích, vztazích, potřebě kontroly, strachu z chyb, pocitu nedostatečnosti nebo o snaze zapadnout do světa, který na mladé lidi klade stále vyšší nároky.
A právě proto je důležité dívat se nejen na to, co dítě jí.
Ale také na to, co prožívá.
